Šta je to zimska depresija i kako je savladati?

Tmurni dani kod nekih osoba mogu izazvati psihološke tegobe sa jasnim simptomima. Ukoliko se javljaju nagle, drastične promene raspoloženja, dolazi do brzog gubitka energije, a apetit mnogostruko poraste, to može ukazivati na pojavu takozvane zimske depresije.

Izvor: B92, luftika.rs
Pošaljite komentar
  1. Најбољи лек против зимске депресије су зимски спортови !
     (мића, 25. januar 2020 06:35)

    # Link komentara

  2. Izlazite sto vise napolje... (sa maskom, valjda??!?), bavite se sportom na otvorenom (isto), jedite sto vise ugljenih hidrata... (kilogrami u najavi), i bicete manje depresivni ako ne zakacite neki virus usput), i taaaaaako...
     (Kairos, 24. januar 2020 08:05)

    # Link komentara

  3. 6. Vitamin D3, zimi ga u organizmu nema dovoljno zbog nedostatka prirodne sunčeve svetlosti. U hrani ga nema u dovoljnim količinama a u apotekama se može nabaviti i nije skup.
    (Deluje, provereno!, 23. januar 2020 14:05)

    # Link komentara

  4. kako je krenulo bice jesenjo-prolećna depresija
     (Jamie Vardy, 23. januar 2020 13:03)

    # Link komentara

  5. Šta je to zima?
    (dzigi, 23. januar 2020 10:30)

    # Link komentara

  6. Volim zimu, planinu, sneg ali ova zimska depresija me ubija, svake godine mi je sve gore i gore.
    (onn, 23. januar 2020 10:15)

    # Link komentara

  7. Nije za dzabe da se rakija pece pred zimu. I dobar i kvalitetan san. Jedino sto tu smeta je sto se mora na posao.
    (Jovica, 23. januar 2020 09:55)

    # Link komentara

  8. Bogatiji emotivni život i više intimnih odnosa znatno doprinose prevazilaženju ovog stanja. Bolje je od ugljenih hidrata.
    (Kvartararo, 23. januar 2020 09:52)

    # Link komentara

  9. Jos kada virusi pohvataju celu porodicu ...milina :(
     (M M, 23. januar 2020 09:47)

    # Link komentara