Mentalno zdravlje

Kako prepoznati fizičke znakove stresa?

Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posledica, najpre morate biti u stanju da porepoznate znake stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom. I sav taj stres manifestuje se i fizičkim i emocionalnim znacima. Ovo su samo neki od znakova na koje vaše telo poručuje da je pod stresom.

Mentalno zdravlje sreda 10.05. 20:43 Komentara: 5
strana 1 od 3 idi na stranu